AIP, Alimentation & Emotions, Diaporama, Lifestyle, Non classé, Trucs & Astuces

Estime de soi, un truc qu’il est bien pour la vie

Un bescherelle et quelques cours de grammaire plus tard, AIPanda is back. Aujourd’hui donc, nous allons parler de l’estime de soi. Vous savez cette douce sensation qui fait qu’on ne se sent pas comme une merde. Une affaire entre nous et nous Le truc avec l’estime de soi, c’est qu’il s’agit de quelque chose de… Read More Estime de soi, un truc qu’il est bien pour la vie

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Méthode Lafay, j’la fais ou j’la fais pas?

En voila une bonne question. Avant d’y répondre on va expliquer ce que c’est. C’est marrant comme parfois la synchronicité des choses se met en place. Depuis environ 1 mois je teste la méthode Lafay, car j’étais lassé des programmes de fitness habituels. Il y a comme une redondance malgré les changements apportés aux différents… Read More Méthode Lafay, j’la fais ou j’la fais pas?

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Leaky gut (hyperpermabilité intestinale), késako?

Leaky gut what is it? Hmmmm I don’t know man! Oh shit that sux! Rassurez vous mes petits Pandas Warriors on va speaker le french pour les explications. Il y a peu d’études ou d’articles encore dessus. Et pourtant la base de l’AIP repose là dessus!!! Alors quoi qu’c’est qu’c’est donc? Laissez moi vous conter… Read More Leaky gut (hyperpermabilité intestinale), késako?

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Alimentation intuitive et équilibre alimentaire

L’alimentation intuitive est un terme qu’on entend de plus en plus souvent (et c’est cool). On peut la résumer sous la forme de manger ce qu’on veut quand on veut le corps en a besoin. Ainsi, on peut se demander si le fait d’avoir aucun interdit, aucune quantité à respecter permet d’atteindre la fameuse alimentation… Read More Alimentation intuitive et équilibre alimentaire

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Prendre le relai: Team AIPanda in da place!!!

Hello, hello! On vous avait manqué hein?! Allez allez dites oui!!! Je ne prends pas en compte une éventuelle autre réponse commençant par « no » et qui fini par « n ». Bon ça fait maintenant 15 jours qu’avec Aurélie on a rien posté. Non pas par flemme, mais pour ma part débordage de travail et pour elle,… Read More Prendre le relai: Team AIPanda in da place!!!

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Alimentation locale et projets citoyens

Hello, hello, il fait beau, le soleil brille, les fruits murissent, le lac se réchauffe. Bref un bel été en perspective. Aujourd’hui je ne vais pas parler de sensations alimentaires ou vous dire à quel point j’aime Aurélie. Non aujourd’hui on va quand même parler d’alimentation, mais d’alimentation locale et durable à travers une petite… Read More Alimentation locale et projets citoyens

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Maladie auto-immune: la skippy gourou qui mange du jus d’herbe!

Hey, coucou! T’as bien mangé? Manger c’est bien! Surtout le gras ♡♡♡ Mais je m’égare, Pierrick vous avait déjà parlé du gras dans son article Fat Powa, je vais embrayer sur autre chose! J’imagine que si tu traînes par ici, c’est que tu te trimbales toi aussi ta petite pathologie des familles. BIENVENUE! Aujourd’hui, je voudrais… Read More Maladie auto-immune: la skippy gourou qui mange du jus d’herbe!