AIP, Lifestyle

Comment bien se préparer pour l’hiver?

Bon là je crois que c’est officiel, en ce début décembre l’hiver approche. Et avec cette douce saison la neige, les fêtes mais surtout le froid arrivent. Cette saison peut s’avérer particulièrement dure pour l’organisme. Ce dernier pour fonctionner de manière optimale doit garder une certaine température. En nous exposant au froid, on expose notre… Read More Comment bien se préparer pour l’hiver?

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Histamine: qu’est-ce que c’est?

Bonjour bonjour, On entend de plus en plus parler de « l’histamine », mais en fait, souvent, on comprend pas trop ce que c’est. AIPanda est là aujourd’hui pour vous éclairer la lanterne. Histamine, Hista-quoi? C’est plus clair non? Hi hi  Alors, non, l’histamine, ce n’est pas une sorte de cuisine hispanique, et les gens qui y… Read More Histamine: qu’est-ce que c’est?

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Joyeux diabète! Et une très bonne glyquée!

Mardi 14 novembre, c’était la journée mondiale de Lemmy du diabète. Megateuf Wayne!  C’était donc notre fête, à moi, petite T1 depuis plus de 21 ans, Lemmy (RIP) et 415 millions d’autres personnes dans ce monde. Oui oui! 415 millions (type 1 et 2, mody, etc… confondus). C’est ce qu’on appelle la pandémie du siècle.… Read More Joyeux diabète! Et une très bonne glyquée!

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Estime de soi, un truc qu’il est bien pour la vie

Un bescherelle et quelques cours de grammaire plus tard, AIPanda is back. Aujourd’hui donc, nous allons parler de l’estime de soi. Vous savez cette douce sensation qui fait qu’on ne se sent pas comme une merde. Une affaire entre nous et nous Le truc avec l’estime de soi, c’est qu’il s’agit de quelque chose de… Read More Estime de soi, un truc qu’il est bien pour la vie

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Méthode Lafay, j’la fais ou j’la fais pas?

En voila une bonne question. Avant d’y répondre on va expliquer ce que c’est. C’est marrant comme parfois la synchronicité des choses se met en place. Depuis environ 1 mois je teste la méthode Lafay, car j’étais lassé des programmes de fitness habituels. Il y a comme une redondance malgré les changements apportés aux différents… Read More Méthode Lafay, j’la fais ou j’la fais pas?