Catégorie : Lifestyle

Méthode Lafay, j’la fais ou j’la fais pas?

Méthode Lafay, j’la fais ou j’la fais pas?

En voila une bonne question. Avant d’y répondre on va expliquer ce que c’est. C’est marrant comme parfois la synchronicité des choses se met en place. Depuis environ 1 mois je teste la méthode Lafay, car j’étais lassé des programmes de fitness habituels. Il y […]

Cycles circadiens

Cycles circadiens

Bonjour bonjour! Si je te dis cycles circadiens, ça te parle? Tu penses que c’est l’hypoténuse du triangle équilatéral de Pythagore? Une sorte de truc chamanique venu du Canada? Point du tout! C’est quelque chose de très naturel, qui nous concerne TOUS et dont, pour la […]

Manger AIP, quel budget pour les courses?

Manger AIP, quel budget pour les courses?

Quand on se lance dans l’aventure AIP, arrive le moment fatidique de la liste des courses. Bon il est vrai qu’en phase d’exclusion il y a peu d’aliments. Mais quand même on peut manger et bien même (cf plein d’idées dans la partie « recettes »). L’AIP […]

Cortisol & stress: l’impact sur les maladies auto-immunes

Cortisol & stress: l’impact sur les maladies auto-immunes

Salut mon p’tit panda warrior 😉 Comment tu vas? T’as passé de bonnes vacances? C’est en cours? A venir? Tout reposé et tout bronzé, n’est-ce pas là le moment parfait pour… Te lancer à corps perdu dans l’AIP? Bah si! Et si tu as déjà […]

Etre à l’épreuve du temps

Etre à l’épreuve du temps

Aujourd’hui mes petits Pandas Warriors on va parler du temps. Non pas de la météo, mais de cette notion qui est sans cesse en mouvement et dont on ne peut pas se défaire. Cette semaine je suis seul, ma chérie m’ayant lâchement abandonné pour aller […]

Non, je ne suis pas une merde.

Non, je ne suis pas une merde.

Merde! Bonjour mes p’tits Warriors! Aujourd’hui, on va causer un peu de l’émotionnel autour de la pathologie. Vous n’êtes pas une merde. Il est drôle ce titre non? Pourtant, rien de drôle là dedans. Vous aurez peut-être remarqué, ces dernières semaines, vous ne m’avez pas […]

Pourquoi AIPanda?

Pourquoi AIPanda?

C’est l’été il fait chaud, on tombe le t-shirt, on péle l’oignon, on se dévoile, on vous explique pourquoi Aipanda. Si tu t’en fous un peu ne te sens pas forcer de finir. Si tu as 5 min à perdre, si tu aimes les jeux […]

Sortons des clichés, soyons WTF!

Sortons des clichés, soyons WTF!

Eh oui aujourd’hui c’est moi (Pierrick) qui vous écrit. D’habitude c’est ma chérie. Mais rien n’est figé. C’est ça le couple, on s’aide on prend le relai. Avec Aurélie on rigole souvent du fait qu’on est un peu un couple WTF (what the fuck). A […]

Prendre le relai: Team AIPanda in da place!!!

Prendre le relai: Team AIPanda in da place!!!

Hello, hello! On vous avait manqué hein?! Allez allez dites oui!!! Je ne prends pas en compte une éventuelle autre réponse commençant par « no » et qui fini par « n ». Bon ça fait maintenant 15 jours qu’avec Aurélie on a rien posté. Non pas par flemme, […]

Alimentation locale et projets citoyens

Alimentation locale et projets citoyens

Hello, hello, il fait beau, le soleil brille, les fruits murissent, le lac se réchauffe. Bref un bel été en perspective. Aujourd’hui je ne vais pas parler de sensations alimentaires ou vous dire à quel point j’aime Aurélie. Non aujourd’hui on va quand même parler […]