AIP, AIP, le concept, Non classé, Trucs & Astuces

Blogs amis et ressources supplémentaires

Bien le bonjour à toi jeune lecteur. Tu as déjà dévoré l’intégrale intégralité de la totalité des posts de AIPanda? Tu as soif de nouveaux posts et/ou de parfaire ta culture AIP/Paléo et accessoirement ton anglais? Mais dis donc le hasard fait quand même hachement  bien les choses, puisque attention aujourd’hui on vous fait une… Read More Blogs amis et ressources supplémentaires

AIP, Alimentation & Emotions, Diaporama, Lifestyle, Non classé, Trucs & Astuces

Estime de soi, un truc qu’il est bien pour la vie

Un bescherelle et quelques cours de grammaire plus tard, AIPanda is back. Aujourd’hui donc, nous allons parler de l’estime de soi. Vous savez cette douce sensation qui fait qu’on ne se sent pas comme une merde. Une affaire entre nous et nous Le truc avec l’estime de soi, c’est qu’il s’agit de quelque chose de… Read More Estime de soi, un truc qu’il est bien pour la vie

AIP, Diaporama, Lifestyle, Non classé, Témoignages

Méthode Lafay, j’la fais ou j’la fais pas?

En voila une bonne question. Avant d’y répondre on va expliquer ce que c’est. C’est marrant comme parfois la synchronicité des choses se met en place. Depuis environ 1 mois je teste la méthode Lafay, car j’étais lassé des programmes de fitness habituels. Il y a comme une redondance malgré les changements apportés aux différents… Read More Méthode Lafay, j’la fais ou j’la fais pas?

AIP, AIP, le concept, Diaporama, Non classé

Leaky gut (hyperpermabilité intestinale), késako?

Leaky gut what is it? Hmmmm I don’t know man! Oh shit that sux! Rassurez vous mes petits Pandas Warriors on va speaker le french pour les explications. Il y a peu d’études ou d’articles encore dessus. Et pourtant la base de l’AIP repose là dessus!!! Alors quoi qu’c’est qu’c’est donc? Laissez moi vous conter… Read More Leaky gut (hyperpermabilité intestinale), késako?

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Cortisol & stress: l’impact sur les maladies auto-immunes

Salut mon p’tit panda warrior 😉 Comment tu vas? T’as passé de bonnes vacances? C’est en cours? A venir? Tout reposé et tout bronzé, n’est-ce pas là le moment parfait pour… Te lancer à corps perdu dans l’AIP? Bah si! Et si tu as déjà flâné du côté de chez nous, tu auras donc compris… Read More Cortisol & stress: l’impact sur les maladies auto-immunes

AIP, Non classé, Recettes, Salé

Boeuf, chou Kale et patate douce: un trio gagnant AIP/Paléo

Hmmm « Boeuf, chou Kale et patate douce »… Rien qu’en écrivant le titre j’en ai les papilles qui frétillent, le ventre qui gargouille, la salive qui se fait plus présente.  Et comme vous êtes des petits malins, vous avez deviné que la recette d’aujourd’hui va donc comporter ces 3 ingrédients. Bien joué! Donc quoi qu’il nous… Read More Boeuf, chou Kale et patate douce: un trio gagnant AIP/Paléo

Alimentation & Emotions, Diaporama, Non classé

Alimentation intuitive et équilibre alimentaire

L’alimentation intuitive est un terme qu’on entend de plus en plus souvent (et c’est cool). On peut la résumer sous la forme de manger ce qu’on veut quand on veut le corps en a besoin. Ainsi, on peut se demander si le fait d’avoir aucun interdit, aucune quantité à respecter permet d’atteindre la fameuse alimentation… Read More Alimentation intuitive et équilibre alimentaire