Catégorie : Trucs & Astuces

Histamine: qu’est-ce que c’est?

Histamine: qu’est-ce que c’est?

Bonjour bonjour, On entend de plus en plus parler de « l’histamine », mais en fait, souvent, on comprend pas trop ce que c’est. AIPanda est là aujourd’hui pour vous éclairer la lanterne. Histamine, Hista-quoi? C’est plus clair non? Hi hi  Alors, non, l’histamine, ce n’est pas […]

Malade pour toujours

Malade pour toujours

Salut mes p’tits lecteurs. Je vais vous parler un peu aujourd’hui. Vous parler du fait de se savoir malade pour toujours. (Ré)Mission Impossible On va pas se mentir, je ne suis pas Tom Cruise (en fait je suis vachement plus grande que lui et ne […]

Joyeux diabète! Et une très bonne glyquée!

Joyeux diabète! Et une très bonne glyquée!

Mardi 14 novembre, c’était la journée mondiale de Lemmy du diabète. Megateuf Wayne!  C’était donc notre fête, à moi, petite T1 depuis plus de 21 ans, Lemmy (RIP) et 415 millions d’autres personnes dans ce monde. Oui oui! 415 millions (type 1 et 2, mody, […]

Quelle huile choisir pour cuisiner?

Quelle huile choisir pour cuisiner?

Aujourd’hui petit tuto sur le choix de la matière grasse à prendre pour cuisiner. Tout particulièrement le type d’huile pour une utilisation optimale. Déjà le gras c’est quoi? Le gras c’est bien. Le gras c’est bon, c’est la vie comme disent certains. On es distingues […]

Blogs amis et ressources supplémentaires

Blogs amis et ressources supplémentaires

Bien le bonjour à toi jeune lecteur. Tu as déjà dévoré l’intégrale intégralité de la totalité des posts de AIPanda? Tu as soif de nouveaux posts et/ou de parfaire ta culture AIP/Paléo et accessoirement ton anglais? Mais dis donc le hasard fait quand même hachement  […]

Estime de soi, un truc qu’il est bien pour la vie

Estime de soi, un truc qu’il est bien pour la vie

Un bescherelle et quelques cours de grammaire plus tard, AIPanda is back. Aujourd’hui donc, nous allons parler de l’estime de soi. Vous savez cette douce sensation qui fait qu’on ne se sent pas comme une merde. Une affaire entre nous et nous Le truc avec […]

Cycles circadiens

Cycles circadiens

Bonjour bonjour! Si je te dis cycles circadiens, ça te parle? Tu penses que c’est l’hypoténuse du triangle équilatéral de Pythagore? Une sorte de truc chamanique venu du Canada? Point du tout! C’est quelque chose de très naturel, qui nous concerne TOUS et dont, pour la […]

Manger AIP, quel budget pour les courses?

Manger AIP, quel budget pour les courses?

Quand on se lance dans l’aventure AIP, arrive le moment fatidique de la liste des courses. Bon il est vrai qu’en phase d’exclusion il y a peu d’aliments. Mais quand même on peut manger et bien même (cf plein d’idées dans la partie « recettes »). L’AIP […]

Cortisol & stress: l’impact sur les maladies auto-immunes

Cortisol & stress: l’impact sur les maladies auto-immunes

Salut mon p’tit panda warrior 😉 Comment tu vas? T’as passé de bonnes vacances? C’est en cours? A venir? Tout reposé et tout bronzé, n’est-ce pas là le moment parfait pour… Te lancer à corps perdu dans l’AIP? Bah si! Et si tu as déjà […]

Non, je ne suis pas une merde.

Non, je ne suis pas une merde.

Merde! Bonjour mes p’tits Pandas Warriors! Aujourd’hui, on va causer un peu de l’émotionnel autour de la pathologie. Ca vous dit? c’est ti-par! Vous n’êtes pas une merde. Il est drôle ce titre non? Pourtant, rien de drôle là dedans. Vous aurez peut-être remarqué, et […]