AIP, AIP, le concept, Diaporama, Non classé

Leaky gut (hyperpermabilité intestinale), késako?

Leaky gut what is it? Hmmmm I don’t know man! Oh shit that sux! Rassurez vous mes petits Pandas Warriors on va speaker le french pour les explications. Il y a peu d’études ou d’articles encore dessus. Et pourtant la base de l’AIP repose là dessus!!! Alors quoi qu’c’est qu’c’est donc? Laissez moi vous conter… Read More Leaky gut (hyperpermabilité intestinale), késako?

AIP, AIP, le concept, Alimentation & Emotions, Lifestyle, Non classé, Trucs & Astuces

Cortisol & stress: l’impact sur les maladies auto-immunes

Salut mon p’tit panda warrior 😉 Comment tu vas? T’as passé de bonnes vacances? C’est en cours? A venir? Tout reposé et tout bronzé, n’est-ce pas là le moment parfait pour… Te lancer à corps perdu dans l’AIP? Bah si! Et si tu as déjà flâné du côté de chez nous, tu auras donc compris… Read More Cortisol & stress: l’impact sur les maladies auto-immunes

AIP, Non classé, Recettes, Salé

Boeuf, chou Kale et patate douce: un trio gagnant AIP/Paléo

Hmmm « Boeuf, chou Kale et patate douce »… Rien qu’en écrivant le titre j’en ai les papilles qui frétillent, le ventre qui gargouille, la salive qui se fait plus présente.  Et comme vous êtes des petits malins, vous avez deviné que la recette d’aujourd’hui va donc comporter ces 3 ingrédients. Bien joué! Donc quoi qu’il nous… Read More Boeuf, chou Kale et patate douce: un trio gagnant AIP/Paléo

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Alimentation intuitive et équilibre alimentaire

L’alimentation intuitive est un terme qu’on entend de plus en plus souvent (et c’est cool). On peut la résumer sous la forme de manger ce qu’on veut quand on veut le corps en a besoin. Ainsi, on peut se demander si le fait d’avoir aucun interdit, aucune quantité à respecter permet d’atteindre la fameuse alimentation… Read More Alimentation intuitive et équilibre alimentaire

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Tartare de boeuf façon asiatique

Salut les pandas! Personnellement, j’adooooooooore la viande crue! Alors en ces temps de chaleurs, rien de mieux pour se rassasier qu’un bon tartare de bœuf maison. Mais comment trouver une alternative à la sauce « wernchnerchtachner » qu’on puisse manger? Et sans poivre, moutarde, ketchup? Et bien on adapte la recette à une cuisine du monde, aujourd’hui… Read More Tartare de boeuf façon asiatique