Maladie auto-immune, des stages pour apprendre à maîtriser sa maladie

Maladie auto-immune, des stages pour apprendre à maîtriser sa maladie

Bonjouuuuur !
On te voit au stage AIP ?
Je vous en parlais dans mon dernier article, ça y est, je lance les premiers séjours/stages.

Pendant trois jours, je vous propose que nous nous retrouvions sur 3 thématiques : l’alimentation, l’échange et le mouvement.

Merci à tous pour l’engouement reçu par message suite à l’annonce de ce projet. Alors, grâce à vous, nous avons pu déterminer, non pas un, mais DEUX créneaux de séjours.

Stage #1 : AIP & maladies auto-immunes

Le premier stage sera consacré à l’approche holistique dans le cadre des maladies auto-immunes. Alimentation, mouvement et échange seront les maîtres mots de ce séjour.

  • Les matinées seront consacrées au protocole AIP.
    Ainsi, je vous guiderai, à travers mes outils, vers la bonne compréhension et la bonne application du protocole.
    Le but est de vous permettre d’en tirer un maximum de bénéfices.
    • Jour 1 : principes alimentaires de l’AIP
    • Jour 2 : principes lifestyle de l’AIP
    • Jour 3 : application du protocole au quotidien
  • Les après-midi, Arnaud, professeur de sport diplômé d’état, vous proposera une activité douce, en extérieur. Balade, longe-côté, étirements et respiration sont au programme.
    Egalement, nous nous réunirons en table ronde afin d’échanger, librement, sur le ressenti et les difficultés de vivre avec une maladie chronique. Nous partagerons nos doutes et nos difficultés.
    • Jour 1 : Maladies auto-immunes, mon corps/ma prison
    • Jour 2 : Maladie, solitude et incompréhension
    • Jour 3 : Maladie, force mentale et vie quotidienne
  • Les soirées seront consacrées à la mise en place du rituel du couché, précédées par un temps de détente, libre ou ensemble.

Stage #2 : Hashimoto, naturopathie et AIP

Enfin, le second stage sera consacré à l’approche holistique dans le cadre de la maladie d’Hashimoto.

Nous le savons, l’approche holistique des maladies de la thyroïde a un réel impact positif sur le quotidien des patients. Nous verrons comment adapter son quotidien aux besoins naturels de nos corps.

  • Les matinées seront consacrées à la vie quotidienne et son approche holistique et fonctionnelle.
    • Jour 1 : approche alimentaire
    • Jour 2 : lifestyle
    • Jour 3 : application / trucs & astuces pour le quotidien
  • Les après-midi, les « instants du mouvement » et les tables rondes sur le côté psychologique de la maladie vous seront proposés. Nous partagerons nos doutes et nos difficultés.
    • Jour 1 : Hashimoto, ressentis et sensations
    • Jour 2 : Maladie, solitude et incompréhension
    • Jour 3 : Maladie, force mentale et vie quotidienne

Arnaud, professeur de sport, vous proposera une activité physique douce.
De ce fait, balade, longe-côté, étirements et respiration, les pieds dans l’eau, face à la mer.

  • Les soirées seront consacrées à la mise en place du rituel du couché, précédées par un temps de détente, libre ou ensemble.

Stage : la maison de Barnenez

Enfin, nous vous recevrons, non pas au bout du monde, mais au bout de Plouezoc’h, dans le Finistère, sur la presqu’île de Barnenez.

Véritable coin de paradis, la maison bénéficie d’une vue mer, d’un accès à la plage depuis le jardin en moins de 5 minutes à pieds, et d’un parc de 10 hectares.

Située à l’ouest de la Bretagne et à l’entrée sud de la Manche, la baie de Morlaix est une vaste échancrure dans la côte nord du Finistère entre le Léon et le Trégor, dans laquelle aboutissent la rivière de Morlaix et la Penzé.

La baie de Morlaix dispose de nombreux atouts :

  • un paysage remarquable qui s’offre depuis les sentiers côtiers bordant la presqu’île de Barnenez à Plouezoc’h et la pointe de Pen al Lann à Carantec, ou depuis les vedettes assurant des excursions en mer ;
  • Un patrimoine historique ouvert au public : le Château du Taureau. Construit au xvie siècle pour protéger la ville de Morlaix puis réaménagé par Vauban au xviiie siècle
    Mais aussi le Cairn de Barnenez, plus grand tumulus européen datant de 4 500 à 3 500 ans av. J.-C. se situe aux abords de la maison.
    Le centre ville de Morlaix, avec ses maisons à pans de bois et des monuments du xve au xixe siècle ;
  • une réserve ornithologique constituée d’îlots rocheux et accueillant des colonies de sternes, cormorans… qui y trouvent refuge pour l’hivernage et la nidification ;
  • des sites abrités des vents et de la houle, favorables aux activités nautiques (voile, kayak, nage) ; un bassin pour la plaisance est ouvert depuis 2012 au port de Roscoff – Bloscon ;
  • des eaux de qualité et de riches fonds marins, propices aux activités ostréicoles, à la pêche à pied et à la plongée.

Tarifs et options des stages

Les stages sont limités à 8 personnes par session.

Chaque stage est au prix de 350€ par personne pour 3 jours. Ils comprennent les repas du midi et du soir, les interventions, le matériel, et les activités.

Pour ceux qui le souhaitent, une formule en pension complète, avec chambre double ou simple, et petits-déjeuners, est disponible pour 100€ supplémentaire, pour la durée totale du stage.
Aussi, pour que le tarif ne soit pas un frein, il est possible de régler en plusieurs fois.

Venir à Barnenez

  • Si vous venez en voiture, il y a de quoi garer votre véhicule gratuitement et de façon sécurisé.
  • Avion : l’aéroport de Brest est situé à moins d’une heure de la maison. L’aéroport dessert plusieurs grandes villes de France et propose des vols sur les compagnies Air France, Hop !, Easy Jet ou encore Ryanair, pour des tarifs intéressants. (Possibilité de vous récupérer à l’aéroport).
  • Train : la gare de Morlaix est à quinze minutes de Barnenez. Nous pouvons venir vous chercher.

Objectif des stages

Notre objectif, à travers nos stages, et de vous donner les clés nécessaires pour retrouver votre plein potentiel.

Tout d’abord, vous connaissez mon histoire, vous savez à quel point j’ai souffert mais vous savez aussi à quel point j’ai su changer les choses pour retrouver une vie « normale ».

Je veux vous aider à sortir des poncifs sur les maladies auto-immunes. Vous montrer que vous n’êtes pas seul. Vous écouter.

Souvent, la maladie vole notre estime personnelle et notre confiance en soi.

Notre objectif, c’est qu’au bout de ces 3 jours, vous repartiez gonflés à bloc, vers la vie que vous méritez. Que la sensation d’isolement ne soit qu’un vague souvenir. Que vous soyez prêt à vivre le changement comme les autres dans les témoignages du site.

Nous voulons vous créer des moments qui resterons des souvenirs agréables. Pour ça, croyez-moi, le lieu ne sera pas anodin.
En conclusion, il est parfait pour que l’alchimie prenne entre chacun et que la magie opère entre tous.

J’ai hâte de vous rencontrer en « vrai », les pieds dans l’eau et le nez dans l’air marin 😉
Belle journée

Aurélie

Réservation



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